マガジンのカバー画像

うつ。

84
うつ、うつ状態、うつ病、について、情報の共有と共に、これまでの自分自身の心の状態と向き合いながら、メンタルヘルスの視点で、少し考え、情報発信してみようと思います。
運営しているクリエイター

2020年5月の記事一覧

うつ病とは。

うつ病とは。

うつ病とは、感情の障害が中核的な症状になりますが、感情面だけでなく、思考力や行動力、体力や体調、睡眠や食欲など様々な面で障害を伴うことが少なくありません。

心のバッテリーが上がった状態をイメージしてみましょう。

うつ病に痩なると…

 これまでなら簡単に
 できていたことでも
 努力が必要となる
  ↓
 些細なことでもきっかけに
 コンディションが
 低下しやすい
  ↓
 低下

もっとみる