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#アラサー妊活
不妊治療クリニックへ行く前にまずしておきたいこととは？
妊活をしながら感じたことがあります。
エコーの棒を入れられる痛みを経験する前にまずすること。
それは
体内循環を良くすること
あくまで現在の状態を知るために、
検査目的でクリニックへまず行ってみるのはいいと思います。
ですが、まず大事なのは生活習慣の見直し。
いくらクリニックへ通い、内服を繰り返していても
生活習慣がおろそかであれば
妊娠できたとしても出産まで維持したり
安産で送り出す
やさしい手の記憶＊からだが紡ぐ妊活の糸
「看護」という漢字は、「手と目で護（まも）る」と書きます。
わたしはこの言葉がすごく好きです。
病棟で働いていた時は
手と目で感じる看護をことさら大事にしていました。
今タクティールケアというものが認知症看護では認知され始めています。
５～10分ほど患者さんの傍で身体をただなでていく。
ただそれだけなのですが、交感神経が和らぎ、
不安感情をほどく効果があります。
病棟勤務していた頃、夜
