💚我が家の豆カレー💚😊

ご訪問頂きありがとうございます。体に優しいカレー作ってみてはどうですか？

今回使用している材料の一つ「大豆ミート」には、たんぱく質が豊富に含まれています。製造過程で油分を取り除いているため、「高タンパク低カロリーな健康食」と言えます。

腸内環境の改善などが期待できる食物繊維や美肌を保つと言われているイソフラボンも豊富に含まれています。

食べ過ぎるとカレーはカロリーが高いです。気を付けて(●'◡'●)(●'◡'●)
大豆ミートは適量でしたら毎日、毎食食べても大丈夫です。

カロリーが気になる方は、ご飯をキャベツに変えてみて😊

🌟整体先生に勧められたカレーをアレンジしました🌟
わたしは、白米を玄米にして食べています。