1万５千人の患者を診てきて分かった 『腰痛』・『肩こり』がなぜ起こるのか。 そして、腰痛・肩こりの改善方法と予防方法を無料で一挙大公開。 今すぐ治したい方だけ見てください。 ※見てもらいたいのではなく、治ってもらいたいんです。 こちらからご覧になれます！ ⏩ネット治療院サイト
・「ママ・パパの子育てでの肩こりをどうにかしたい」・「産後、ズーンっと感じる肩こりを早く治したい」 と思っているのであれば、今まで通りの生活ではＮＧです。 肩こりにならない、正しい抱っこの仕方・家事の時の注意点・抱っこひもの時の一工夫を知りましょう！ 肩こりになる原因を知らないと、肩こりがずっと続いてしまいます。 原因もしっかり押さえておきましょうね！ 目次 1、子育てでの肩こりの原因とは？ 2、子育ての中での肩こり改善方法 1、子育てでの肩こりの原因とは？ ・「
今回は整骨院では【保険適応】ができるのかということについて解説していきますね！ ▢知人の紹介で整骨院に行ってみたはいいものの 「保険適応していないところ」ですべて自費診療で1回5,000円も取られてしまった！！▢1回目の料金は1,980円だったのに2回目の料金から3,000円もかかるのはなんで？？▢健康保険使えると聞いて行ってみたはいいけど 「この症状ですと、保険適応できません」と言われてしぶしぶお金を払って治療を受けた。なんてことがあったかもしれません。 健康保険を使え
今回は、ご自宅でできる【腰痛を改善させるストレッチ】の方法についてご紹介していきます！ 『ストレッチと聞くと、なんか、めんどくさそうで続かかない！』とおっしゃる方が、整骨院で働いていても多かったです！ ですが、その中でも、 『あ、以外にも続けられた！』とお声が多かったもので、 しかも、しっかりと腰痛が改善したストレッチ方法をご紹介します！ 今回は、腰痛に効果があるストレッチを３つご紹介します。 １、腰痛の改善【股関節の前の筋肉のストレッチ】 ２、腰痛の改善【お尻の筋
腰痛や肩こりでお悩みの皆さんこんにちは。 ネット治療院です！ 今回は、『首の寝違え』について説明していこうと思います！首を寝違えた方はわかると思いますが、寝違えるとかなり辛いですよね！ 私が、整骨院で働いていた際も、寝違えた患者さんを多く見てきました。 来院されると、首は左右には動かないですし、首はある一定の位置から動きません！ また、手で首を抑えてくる方が多かったです！ 皆さんも、寝違えの時は、首をおさえたりしていましたか？ 寝違えでくる患者さんは、『何をしても痛い
腰痛や肩こりでお悩みの皆さんこんにちは、ネット治療院です。 今回は、1分あればどこにいても出来る「肩こり改善方法」をご紹介します！ 1分で肩こりが本当に解消されるのか、疑問に思った方もいると思います。 実際にこの1分で、肩こりが100から０になることは難しいです。 ですが、これを続けることによって１００が９７→９３と少しずつですが減りやすくなります。 何事もそうですが、続けないと効果は出にくいです！！ ダイエットとかもそうですよね！ ダイエットをやろうと思って1日だ
こんにちは！ネット治療院です！！ 今回は、慢性腰痛と関わりの深い「反り腰」についてお話ししてきたいと思 います。 意外とこの反り腰の人は多いと思います。 床に仰向けに寝たときに腰と床の間に手を入れて隙間のある人、手が入る人 は注意が必要です。 これがいわゆる「反り腰」というやつです。 では反り腰について詳しくお話ししていきましょう。 「反り腰」とは？皆さんが思う反り腰とは、骨盤が前傾している状態のことを指します。 骨盤が前傾と言われてもピンとこないですよね？ 文字通り骨盤が
こんにちは、ネット治療院です。 今回は、「肩こりとマッサージの関係」についてご説明していこうと思います。 今の日本では、「肩こりと言ったらマッサージで治すもの・治るものと」 思っている方が多いと思います。 そうですよね。 電車を乗っていても1駅と1駅の間に整骨院や整体院の看板を目にすることがあると思います。 また、車で10分も走っていれば、整骨院や整体院を見ることがあると思います。 それだけ、今の人たちは整骨院や整体院を求めていることになります。 需要が多い分だけ供
こんにちは！ネット治療院です！！ 前回までは腰痛について体のことに重きを置いて書いてきました。 今回は少しメンタル（精神的な部分）と身体の関連性についてお話していこうと思います。 今回は少しメンタルのお話が多くなると思いますが、腰痛だけに関わらず身体と大きく関係していますので是非読んでみてください。 はじめに日本人は特に慢性腰痛を抱えている人が多いです。 多くの人が腰痛を抱えたまま、改善方法や解決策を見いだせないまま生活しています。 現代人はパソコン等のデスクワークが多く、
こんにちは、ネット治療院です。 肩こりを感じた・感じている方が多いと思います。 肩こりを感じて皆さんはどう対処しますか？ ①湿布を張る②マッサージする③早く寝る④温める これらの事をしてきませんでしたか？ 今回はその中でも「マッサージ」について書いていこうと思います！ 肩こりがあり、マッサージをしてきた・している・しに行く 人に参考になればと思います。 ①肩こりにマッサージは良くない？ ②肩こりに強くマッサージするとどうなるのか。 ③肩こりにマッサージをすると、何
こんにちは！ネット治療院です！！ 前回は主に「ぎっくり腰」についてお話ししました。 ぎっくり腰は正式には「急性腰痛」と言って、何らかの原因によって急に痛めてしまったものを言います。 ぎっくり腰の原因とか、ぎっくり腰はこんな人がなりやすいよというお話をしました。 今回は皆さんの日常生活の中で腰に良くない行動やシチュエーションをご紹介していきます。 もしその中に自分がやってしまっていることがあったら、今すぐやめて腰痛のリスクを減らしましょう！ １．だらけて座るこれは皆さん
こんにちは。ネット治療院です。 今回は「肩こりと頭痛」について書いていきます。 皆さんの中で、肩こりがあり、頭痛もある方は結構多いと思います。 いまの仕事の内容を見ると肩こり・頭痛になりやすい環境になっています。 ・ブルーライトに目がさらされている。 ・デスクワークで、姿勢が悪い。 ・頭が前に出て仕事をしている。 ・猫背になっている。 ・通勤時間が長い。 など様々な要因が重なり合っています。 肩こりからなる頭痛はどういうものなのか。 ということを書いています。 肩こ
こんにちは！ネット治療院です！！ 本日も皆様のためになる情報をご提供していきたいなと思います！ 腰痛について② ～腰痛の種類について～の続きになります。 前回のおさらいをザックリとしていきます。 局所的な痛みこれはもっとも多いタイプの腰痛です。 その名の通り痛みが腰周辺の領域に局所的（限定的）に痛みが出ます。 このタイプの腰痛は、いわゆるケガによって起こることが多いです。 みなさんもご存じの「ぎっくり腰」も局所的な痛みの腰痛に該当します。 また、痛みの出方にも種類があって、
こんにちは。いつもご覧になっていただきありがとうございます！ 梅雨入りしてジメジメした日々がやって参りました。 気圧の変化等で関節が痛んだり、頭痛がしたりということもあるかと思います。 私も先日の台風の通過の際、朝から頭が割れそうな頭痛に見舞われました。 皆様もお身体ご自愛ください。 気圧と身体の関係性についても機会があれば書いていこうかなと思います。 さて、治療院の選び方①の続きになりますが、前回は「その人にとっての良い治療院」というお話をしました。人によって抱える問題は
こんにちは、ネット治療院です。 いつも、ネット治療院をご覧いただきありがとうございます。 今回は「肩こりの原因」について書いていこうと思います。 肩こりで悩まれている方が多いと思います。 働いている方はもちろんですが、今は学生や中学生 小さい子ですと小学生のお子さんでも肩こりを訴える人がいます。 肩こりの原因と聞くと、パソコンやスマホのイメージが強いと 思いますが、実際は肩こりの原因がそれだけとは限りません。 では、何が肩こりの原因になるのでしょうか。 肩こりの原
腰痛や肩こりでお悩みの皆さんこんにちは、 ネット治療院です。 今回は、「肩こり」について書いていきたいと思います。 皆さんの中で、肩こりを感じたことがない方はいますか？？ 「はい」と答えた方のほうが少ないのではないでしょうか。 それでは、何故肩こりになるのでしょうか？ 肩こりを感じてから、時折感じる方もいれば、 デスクワークをすると常に肩こりを感じる方もいます。 また、何もしていなくても肩こりを感じている方がいます。 このようにして、肩こりは一回起きたら何故 何回も
