🍊1/13 (月・祝)　ポンコツ休職日記

1日、投稿が遅れてしまった。
連休でエネルギーを使い果たしてしまい、横になっていた・・・

今日の出来事
＊朝8時30分に起きる
＊朝食: 鍋を食べる
＊電車移動 (眠い)
＊昼食: お気に入りのつけ麺を食べる
＊家に帰宅、コンビニのイチゴスイーツ×2 を食べる

＊疲れて15時から19時くらいまで寝てしまった。
(14日までのレポートの期日がプレッシャー💦)
＊夕食: キムチ、フルーチェ、豆腐1丁など
＊寝すぎで寝れなくなり、4時に就寝・・・

🍀毎日の記録欄-------------------------------------------------------------------
・睡眠時間… 0:30-08:30  8h 　昼寝4h以上 　
・気分 (10段階評価、以下同様)… 5
・活動量… 5
・食欲… 8
・備考　夜は不眠の薬なし。夜にネットをやりすぎないように。
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🎼今日の1枚…　Earth, Wind & Fire - Let's Groove