〈それ〉がない日記㊷

20240229
　あぁ、忙しい！あぁ、楽しい！そんな日々。
 
　昨日はお稽古。私の役は「考えられない人」。全体を通して個人のセリフが５つしかないので気楽ではある。だいたい寝っ転がっていればいいし。なんせ、考えられないからね。
　お稽古の前に「殺陣」を初体験。もちろん初めてなので「殺陣」みたいにはならないけれど。そして今日はいつもと違うところが筋肉痛でつらいけれど。
　ところで最近、よく足をつる。つりそうになる。ちょっと調べてみると・・・原因は様々。自分にあてはまるかもしれないのは、まず水分不足。コーヒーとアルコールの摂取によって慢性的に水分が不足している状態かもしれない。
　あとは運動不足。たまーに、思いついたようにランニングするときはあるし、仕事中はこまめに動いてはいるけれど、定期的で継続的な運動をしないせいで、慢性的に運動が不足している状態かもしれない。
　そして冷え。顔だけ暑いのに手足は冷たい。末端冷え性ではあるから、慢性的に温かさが不足している状態かもしれない。あとは単純に年齢的な・・・
　とりあえず水分をたくさん取る！コーヒーを控える！ビールは・・・今日は呑まなかった。体を温める。やってみよう。コーヒーは１日２杯までとする。決定事項。ビールは１週間に１日は呑まない。わりとやっている。呑む量を減らす。いや・・・それは宣言しない。そんな気持ちを心の片隅にもつ。
 
　今日から卒業式の練習が始まる。儀式的行事だから、カチっとした厳粛さもありつつ、でも温かい式にしたい。私たちらしい卒業式に。そのためにも、まずは基礎的なことを叩き込んでおきましょ。守破離ね。
 
　夜はオンラインミーティング。少しずつ形が見えてきた新しい企み。あぁ、忙しい！あぁ、楽しい！ズームを立ち上げようとキーボードを叩いていると、〈ほ〉を発見。本当は朝からないことに気づいていたんだけれど、ここにあるとは。自由に話せることにホッとする。テンチョウがずっと膝の上にいた。しっぽをゆらゆらさせて、気持ちよさそうに寝ている。人の膝の上で寝ている。
 
　オンラインミーティングをしている間につくしちゃんもゼロくんも寝ちゃった。おくはらゆめさんの絵本は一体いつ読めるのか・・・