大丈夫。
ひとつひとつ丁寧にやっていこう。
最初は大変だけど
丁寧の先には丁寧なものが
ちゃんと生まれます。
だから焦らず
やっていきましょう。
そうして疲れた時は
こうしてね。
ちょっと回復するよ。
ほんとだよ。やってみて。
身体を緩めた後は
よく動くようになるから。
大丈夫。