【がんばらない戦略②】無駄な努力を捨てて大切な1％に集中
今回は前回の続きです！
前回の記事を読んでいない人は
そちらを読んでから読んでいただくといいと思います！
さて、前回は習慣を作る３つの方法のうち１つ目を紹介しました。
今回はどういう方法が出てくるのでしょうか！？
これでアナタも続けられる！
偉人が実践した努力を習慣化する方法とは！？
＜トリガーを使いこなす＞前回は、行動を固定するという話をしました。それに加えて「トリガー（引き金）」を使いこなすと、習慣を操ることができるようになります！
・トリガーとは、「あることをしたら
