【後回しにしない技術①】すぐやる人は成功者になれる！今すぐ動け JUST DO IT
今回は、後回しにしない方法を説明した動画を紹介します！
やると自分で決めたのに、つい後回しにしがちではありませんか？
そんな方にはとっておきの方法があります！
後回しにしないだけで成功できる！？
心理学者が教える、後回し回避術とは？
＜後回しにしない３ステップ＞
・後回しにしないことで、実行力が付き成功が近づく。
① 決心する
② 実行する
③ 維持する
の３ステップで、着実に実行できるようになる！
＜決心する＞
・ゴールではなくプロセスをイメージできれば行動に移せる
・プロセスがイメージできれば計画が立てられる
→行動の決心がつく
＜決心のポイント＞
・計画が失敗した時の、代案も考えておく。
・周りに宣言する
→夢は口に出して宣言したほうが、協力者が得られて叶う可能性が高まる！
＜実行する＞
・締め切りは、「いつまでに終わらせる」だけじゃなく、「いつまでに始める」の２つ作る。
→人は締め切りぎりぎりまで動かない生き物
→開始にも締め切りを設けておけば、実行できる可能性が高まる。
・逃避行動（テスト前掃除しちゃうみたいな）は、
自分の傾向を把握しておき、先回りして終わらせておく。
逃避しない！いつも手持ちのタスクがない状態にしておく！
実行の続き以降は次の記事で紹介します！ぜひ読んでみてください！
＜感想＞
つい後回しにしがちな癖は、自分の成功を妨害する大きな理由だったのですね！自分が
一番の敵と言いますが、自分をうまく制御して後回しにしない習慣をつけていきたいと
思いました！
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▼参考文献▼
「後回しにしない技術 「すぐやる人」になる20の方法」イ・ミンギュ（文響社）