スワイショウと遊び稽古

広〜い和室でまったり修練。
「すわいしょう」という健康法は、健康法というよりは、太極拳をされる方はご存知のように、太極拳の始めと終わりに行われることが多い、あまり人気の無い「簡単な腕振り」に見える動作です。
ところが、これはとてもとても奥深くて難しく極めていけば健康にもなるし、武術にも使えます。一時期、由美かおるさんが広めてくれたのですが、知らないですよね。
修練の終わりは、遊び稽古で武術を楽しみました。