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うつについて

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だいたいうつについての記事
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#逃げたい

note のおかげで

note のおかげで

休職中の4月後半からnote を始めましたが
本当に始めてよかったと思っています

始めて少し経った時に↓の記事を書きました🖊️

その時感じていたことと基本的には変わりませんが、それからさらに数ヶ月続けて感じたことがあります。

Note を始めて本当によかったこと

人に言えないような毒を吐き出す場となる

家族や友人にも言えないような、本当の想いを
note には書けます。
しかも、多くの

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眠れない夜に

眠れない夜に

昨日は24時位に帰宅し
心身ともに疲れきっていたので
すぐに寝ようとしたのですが

眠いし疲れきっているのに

眠れない…

私は幸いにしてこれまで
不眠という症状はあまり出なかったのですが

遅くまで仕事をしていたからか
目を閉じるとPCのスクリーンばかりが
浮かんできたり、上司に言われた言葉が聞こえてきたり、

やめたいやめたいやめたいやめたいやめたい

という思いばかりが止まらなくなり
まる

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