仕事のストレスによる強い不安、Apple Watchに救われる

◉不安障害もち、Apple Watchに救われる仕事に行く前って、とても気分が重くなることがあります。

とくに不安障害などメンタルに強いダメージがあるとなおさらツラいです。

そんな不安が強い時、わたしは「Apple Watch」に救われたことがあります。

『Apple Watchって不安障害にも効くの？』と思ったあなた。

これはまだ、今よりもっと不安障害が強かった頃の話です。

◉仕事前