月初め休日ルーティーン計画
月初めの休日は、先月の振り返りと今月の計画立てを行うことにしている。お気に入りのカフェで楽しみながらするのが理想。
なんだけど、いつも通りに朝を過ごしていると、わざわざカフェまで行くのが面倒になって、結局、自分の部屋ですることになる。
カフェに行くまではちょっと面倒かもしれないけど、行って後悔することは95％の確率でない。そう言い切れるのだけど、日々の習慣の力ってすごくて、いつもの過ごし方に流されちゃうんですよね。
そういうわけで、月初めの休日ルーティーンというものを考えてみた！
「月初めの休日は、これをして過ごす！」というのをルーティーンにしてしまえば、いつもの休日ルーティーンに流されることはなくなるはず。
さらに、楽しみな計画をより具体的に立てておくことで、行動に移すモチベを上げておく作戦☆
我ながら、かなり楽しみな月初め休日ルーティーンを思いついてしまったので、今日のnoteに書き留めておこうと思う。
月初め休日ルーティーン
6：00 起床・白湯準備
6：10 朝ヨガ
6：30 思考の整理
6：45 note
7：30 身支度
8：00 出発
8：30 カフェ到着
8：45 モーニング
9：00 ジブンミーティング
・先月の振り返り、今月の計画立てなど
12：00 帰宅
12：30 昼食
13：30 昼寝
14：00 散歩&近所の神社へお参り
16：00 銭湯へ
18：00 帰宅
18：30 夕食
19：30 夜ヨガ
20：00 読書or映画鑑賞
22：00 就寝
タイムスケジュール的にはこんな感じ！
こうやって書き出しただけでも、すでに充実感と満足感が盛り盛りの休日と言える。
この休日のポイントとしては、
・朝モーニングからのカフェで自分と向き合う時間
せっかく朝からカフェに行くのだから、モーニングは食べたい。月1回のご褒美に。お気に入りのカフェで、先月の振り返りや今月の計画立てなど、自分の向き合う時間は、たまらなく最高だろうな・・・。
・近所の神社まで歩いてお参り
1ヶ月平穏無事に過ごせたことへの感謝と、今月もよろしくお願いします、というご挨拶に神社へ。月初めということで、タイミング的にもバッチリ。
・銭湯で心身を整える
近所の神社までは、徒歩で片道30分ほど。山道を通って行くので、散歩というよりはちょっとしたハイキング。翌日は筋肉痛覚悟なので、そんな鞭を打った体に、温泉は沁みるとしか言いようがない。月1で、銭湯に行くことにしているので、月初めの休日ルーティーンのセットメニューに入れちゃいました。
・読書もしくは映画鑑賞
夕方にお風呂を終えているので、夕食後はいつもよりもフリータイムが長くすごせる。ゆっくり読書もいいし、たまには映画鑑賞もいい。20時から映画を観ても22時半には終わるだろうから、睡眠もしっかり取れる。
以上が、月初め休日の神ルーティーンです。頭の中にあった計画を文字に書き出して、具体化されたことで、やってみたい欲が最大に高まっている！
次の休日では、是非とも実践する心意気です。
天気がいいことを祈ります😁
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