プライベートヨガを夫婦で受けた。新たな内省のカタチ
初めて、夫婦でプライベートヨガを受けました。
友人の奥さんのEriさんです。（もうEriさんも友達だけどね！）
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私はヨガに興味がなかった女です
女性はヨガをしたり、興味がわいたことがある人も多いのではないでしょうか。私もそのなかのひとり。
20代のころに、職場の方がヨガインストラクターの資格を持っていてセッション体験をしてくれました。
楽しくないわけではなかったのですが、一度経験したら私はもう満足。嫌いとかじゃないけど、自分には合わないかなというのが正直な感想でした。
「ちゃんとついていかなきゃ、やらなきゃ」
「周りからどう見えているんだろうか」
「うまくできているんだろうか」
そんなことの方が気になっていて、ヨガに集中できていなかったように思います。
だからそのあと何度かヨガのお誘いを受けても、パスをしていたんですよね。
公園でヨガをしたら夫が目覚めた
友人夫婦と公園ピクニックをするときに、ランチの前にちょこっとヨガをやりましょう！ってことに。
レジャーシートの狭い空間だから、簡単なことをちょっぴりだけ体験。ただポーズや体の使い方だけじゃなくって、精神的なことや意味も合わせて教えてくれて、夫がどハマり。
人と比べることに興味がなく、自分と対話をしたり内省することが好きな夫（どんなやねん）には、ドンピシャだったみたいです。
軽く体験したはずが翌日はふたりして筋肉痛の嵐。普段使っていない筋肉を動かせたこと、身体の使い方を教えてもらったこと、ヨガの精神を聞かせてもらったこと、そんなことがすごく面白かったんです。
そしてEriさんの人柄に惹かれたこともあり、夫婦でパーソナルヨガを受けることにしました。
自分のペースでできるプライベートヨガ
プライベートヨガはその名の通り、夫婦に先生が教えてくれるコースのこと。
身体の使い方を覚えたい
ゆったりとしたヨガをしたい
朝起きたときや眠るときに自分でできるようになりたい
こんな感じのヨガレッスンをお願いしました。
他の生徒さんもいないし、気を使わない夫だからこそ、自分の世界に没入することができました。無理もしないし、自分たちのペースでゆったりと進む感じがなんとも心地よかった。
身体の在り方や、心の状態を観察できる。そんな中で気づきもあり、いつもと違った内省の形。
こんな時間を取ることが贅沢にも感じたし、心と身体の定点観測にもなる。まだまだ身体の使い方がへたっぴだから、回数重ねるなかで覚えていきたいと思いました。
夫婦一緒に同じ時間を過ごすからこそ、お互いの気付きや学びを共有できるのもよかった。
またヨガを通して、自分自身と向き合っていきたいです。
La'akea(ラアケア )のEriさん
講師は、Eriさんです。
明るくて素敵なかた。身体の使い方が素敵で、声かけも心地よく楽しくレッスンができました。
ロミロミというハワイ式のマッサージもされています。
ホームページや、Instagramを覗いてみてくださいね。
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