今日の短歌 1週間ぶりのランニング！

短歌ソングライターナガツキ
画像1 1週間ぶりに10kmランニング 出来ました😊 足の痛みもないです！ というか、最後に走った時より 早くなってますねꉂ🤣𐤔 1番早くて1km 5分12秒は 久々です😊 5キロおきに家で給水するように したのでかなり楽に走れます😊 やっぱ水大事😊

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