変化は喜び

変化を求めていると同時に、変化を怖がっている。

そんな矛盾が内側にある。

その矛盾に気づくこと。

恐怖が変化を受け入れられない。
怖いから受け取らない。

そう決めてしまっている。

自分の抱えている恐怖に気づくこと、感じていることを受け入れること、それを理解してあげること。

そうやって自分を安心させてあげる。

安心すると、変化を受け取れるようになる。
小さな変化に気づけるようになる。

留まって、動いていないように感じていたが、実は流れていて、変化していることを、体感できる。

変化することが恐怖ではなくなる。
変化は喜びであり、楽しむことができるようになる。