振り回されている

感情がよく揺れ動く。
あっちに行ったり、こっちに行ったり。
HPS気質なんだな、と自覚する。

以前は、揺れ動くのを力づくで止めようとしていた。
今は、他人の言動に振り回されている自分に気づくことができる。

自分が振り回されているという気づき、そういうものなんだな、という思いは、とても自分を楽にしてくれる。

その人の言動はその人のもの、振り回されているのは自分、という線引きは、振り回されて、揺れ動く自分の感情を抑えつけたり、排除しようとはしない。

振り回されている自分こそ、ありのままの愛すべき自分。

そして、私がすべきことは、振り回されている自分をあたたかく受け入れることであり、他人の言動は…

知らん。