諦める

諦めるとは、受け入れること。

そうなんだ、と受け入れること。
それはそれ、と受け入れること。

肯定も、否定もせず、ただ受け入れること。

自力でコントロールすることを諦めること。
コントロールを手放し、誰かに、何かに委ねるということ。

また、それらの結果を受け入れること。

受け入れると覚悟する、自分でそう決める、
ということ。

つまり、もうそれに執着せず、自分を、自分の内側を整えることに意識を向けること。

今、自分が自分にできることをする。

自分が自分を安心させてあげる。
自分が自分を喜ばせてあげる。
自分が自分を満たしてあげる。

自分が感じたい感情を味わえる行動をする。

諦めるとは、物事を明らかに見るとか、できることとできないことを見極めるとか、ありのままに見ると言われるように、とても前向きで、主体的な決断なんだ。