マガジンのカバー画像

習慣づくり、継続の技術

12
運営しているクリエイター

#思考

✏️『モチベ』『不安』の『明確化』👉行動変化 WOOPとは?【記録で行動改革②】

✏️『モチベ』『不安』の『明確化』👉行動変化 WOOPとは?【記録で行動改革②】

はじめに
やる気はあるが、続かない / 3日坊主 / 英語の勉強で挫折
そんな失敗から脱却するために、【記録による実行・継続 大改革】そんなテーマで書きたいと思います。

〜これまでの関連記事〜
🔥『やりたい』が続き、『やめたい』を遠ざけるためのコツとは?  
🔥自己管理の決定版『価値付け』と『価値外し」
✏️ 我慢貯金 〜我慢を『資産』にして楽しむ〜

ここしばらく、人間の思考のあやふさ【

もっとみる
⭐️【並列読書】が習慣化に超有効な5つの理由とは? 〜並列読書③

⭐️【並列読書】が習慣化に超有効な5つの理由とは? 〜並列読書③

本日は、前回に引き続き、読書術【並列読書のススメ】です。

以下では「読書」と書きますが、そっくりそのまま「仕事」や「タスク管理」と読み替えていただければ、爆発的なパフォーマンスにつながる「可能性のある」ものになっています。

関連記事はこちら。(多分、読んだ方がわかりやすい)

🔴おさらい(前回、前々回をお読みの方は、次の🔴まで飛ばしてください)

今日の記事は、こんなテクニックについて、

もっとみる