自分の能力をのびのびと発揮する「環境選び」

Green Forest秘書のみなみです。

私は過去に休職した経験があります。休職というとマイナスなイメージを持つ方もいるかもしれませんが、私はその時期のおかげで「本当は自分はどうしたいのだろう」「自分に合った働き方はどんなものだろう」と真剣に考える機会になりました。

私は元々できること/できないこと、得意なこと/苦手なことの差が激しいタイプです。できること・得意なことに関しては、すぐに成果が出やすく自分でやっていても楽しくておもしろいなと感じます。しかし、できないこと・苦手なことに関してはいくら時間をかけて頑張っても成果が出にくく、やっているとどんどん疲弊していきます。

この能力の差が激しいので、私の場合は「自分のできること・得意なことに集中して取り組める環境で働くこと」が重要だと分かりました。その方が自分の力を発揮しやすいので、働く上でストレスが減り、周りの人からも認められ、仕事を通して充実感や達成感を得やすくなるという良いサイクルに入れます。

このことに気付いたのは社会人10年目になった今、割と最近のことです。上記のような性質があるので、会社員時代は自分の思った通りに動けず、とても苦しかったです。仕事の引継ぎで自分の苦手なことをひたすら教え込まれることが苦痛だったことも今なら自分の性質を理解しているので分かります。

フリーランスになり、苦手なこともやらなければいけない場面も出てきます。私の場合は数字が苦手ですが、確定申告があり経理は必須です。それでも会社勤めで誰かから指示をされてやらなければいけない状況と、自分の意思でやろうとするのでは全く違うと感じています。すべて自分でやる分、自分に合ったやり方を探して、自分のペースで進められるので、その方がまだストレスがなく楽です（苦手なので大変なことには変わりないですが）。

仕事や働き方で悩んでいる場合、自分の能力・性質と環境が合っていない可能性があります。自分の能力を発揮しやすい環境を選ぶためには、まず自分を理解することからです。些細なことでもいいので、具体的に何に対して嫌だな、合わないな、と感じているのかを認識することがとても大切です。

例えばこんな質問から、どちらの方が自分に合っているかを選ぶだけでも、自分に合った仕事のスタイルがなんとなく見えてくるはずです。ここで大事なのは「こうだったらいいな」という理想ではなく「実際に自分が楽にできる方」です。なぜなら「楽にできること」＝「あなたの強み」だからです。理想ではなく今の等身大の自分で選びます。

・ひとりで黙々と集中して仕事をする or チームで色んな人と関わりながら仕事をする
・仕事は職場（オフィス）でやる or 自宅や自分の好きな場所で仕事をする
・仕事のスイッチが入る時間帯は午前中/午後 or 夕方/夜 or 日による
・人前でプレゼンするのが得意 or 資料を作ることが得意
・人から指示されて動く or 自分のペースで好きなように動く
・マニュアルがある or マニュアルはなく自由にやる

ひとりでは分からないときは、カウンセリングを利用することもおすすめです。うまく言葉にできなくても、カウンセラーが気持ちに寄り添いながら言語化をサポートします。一旦言葉になると「そういうことか」と自分でも腑に落ちるので心が癒されます。

Green Forestでは気軽にカウンセリングを受けられるよう、60分のカウンセリングが1000円で受けられるメニューがあります。よろしければぜひご利用ください。