シェア
むらきち
2022年10月10日 16:50
もう夕方ですね合宿最終日3日目のダイナミック瞑想は第2ステージでさめざめと泣きましたジェンダー・セクシュアリティをテーマとした合宿で、シスヘテロ男性としての至らなさを痛感していたからですまあそれでもさっさと切り替えて最終日を無事に終えることができました徹底的に嘆いて自分の力を再確認しまたアクションするあー楽しかった〜
2022年10月4日 06:32
おはようございます。今朝のダイナミック瞑想第4ステージは「サイレント」の時間です第3ステージ（10分間）で両腕あげてジャンプしたあと「ストップ」という掛け声があり、15分間「凍りついたように動かない」わけです両手上げた状態で凍りついたように動かない追求するとなかなかに奥深くて…やってみてわかるのは身体は常に動いているってことです😁身体が前後に揺れてたり指とか腕とか脚
2022年10月7日 07:14
おはようございます今日は相方とダイナミック瞑想しました♪印象としてはいつもよりマインドに気づき、それを手放すのがスムーズでしたいつもはもう少しマインドがしがみつくんですけどね今日からワールドワーク合宿の準備のため清里に行ってきます♪この間ダイナミック瞑想はどうするのかって？ご安心ください♪合宿のプログラムの中にダイナミック瞑想組み込まれてますから（笑）とはいえ、２日目と３
2022年10月9日 08:49
おはようございます昨日から合宿が始まり、2日目の朝はダイナミック瞑想から始まりますで、ぼくはファシリテーションをしましたちょっとアクシデントもありましたが無事におわりました♪今日もよい一日を
2022年10月8日 10:55
おはようございます昨日、清里入りしたのですがまんまと油断し身体を冷やして鼻水が止まらなくなりましたそんな清里でのダイナミック瞑想マインドが思ってるより身体は元気でした本調子ではありませんが合宿がんばりまーす
2022年10月11日 09:26
おはようございます今朝のダイナミック瞑想昨日までの合宿の余韻があり参加者たちの顔が浮かんだりこれからシスヘテロ男性（仮）としてこの男性中心、異性愛主義の社会をどう変えていくかそのためにぼくは何ができるのか、したいのかそんなマインドがかなり占めてましたこういったマインドは割とピュアだしいいなと思いつつでも考え過ぎてあとで疲れ果てるというパターンも知ってるので身体に意識を向け
