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ダイナミック瞑想日記

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#ジェンダー

「理解ある(シスヘテロ)男性」から「対等だからこそガツガツ言える(シスヘテロ)男性へ」

「理解ある(シスヘテロ)男性」から「対等だからこそガツガツ言える(シスヘテロ)男性へ」

こんにちは〜

今朝もサクッとダイナミック瞑想をやりましたが、今日は別のこと書こうかな、と思います。ダイナミック瞑想の記録を書くことを続けることで、ようやく別のことをチラホラと書きたいって気になってきたんだなぁ、そう感じています。

ぼくは20代からずっとジェンダー・セクシュアリティに関心をもっていて、特にシスヘテロ男性(仮:流動的だからこの先はわからない)として、どのようにシスヘテロ男性中心社会

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凍りついたように動かないのは難しい今朝のダイナミック瞑想

凍りついたように動かないのは難しい今朝のダイナミック瞑想

おはようございます。

今朝のダイナミック瞑想

第4ステージは「サイレント」の時間です
第3ステージ(10分間)で両腕あげてジャンプしたあと「ストップ」という掛け声があり、15分間「凍りついたように動かない」わけです

両手上げた状態で
凍りついたように動かない

追求するとなかなかに奥深くて…
やってみてわかるのは

身体は常に動いているってことです😁
身体が前後に揺れてたり
指とか腕とか脚

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マインドがサワサワしてたよダイナミック瞑想

マインドがサワサワしてたよダイナミック瞑想

おはようございます

今朝のダイナミック瞑想

昨日までの合宿の余韻があり
参加者たちの顔が浮かんだり
これからシスヘテロ男性(仮)として
この男性中心、異性愛主義の社会をどう変えていくか
そのためにぼくは何ができるのか、したいのか
そんなマインドがかなり占めてました

こういったマインドは割とピュアだしいいなと思いつつ
でも考え過ぎてあとで疲れ果てるというパターンも知ってるので
身体に意識を向け

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