ダイエットにに効果的な【γ-オリザノール】
玄米にはγ-オリザノールという成分が含まれており、この成分が痩身効果を持っています。
γ-オリザノールは食欲の調整に関与し、食事中の高脂肪への嗜好を軽減し、食欲を抑制する役割があります。
γ-オリザノールは視床下部や小胞体ストレスを調節し、脂肪の多い食事への欲望を減少させます。
γ-オリザノールはドーパミンD2受容体（D2R）のシグナル伝達を高め、少ない食事でも満足感を得るのに役立ちます。
γ-オリザノールは血糖値の調整にも関与し、膵臓のβ細胞に作用してインスリンの分泌を促進し、血糖値を低下させる効果があります。
上記のように【γ-オリザノール】はダイエットに効果的な栄養素です。