ダイエット、うれしいお知らせ

以前、ダイエットについて書いた時は、あまり伸びなかったのですが、今回は、こんなのに選ばれました。

そして20のハートのうち、約半数が、フォロワーさんでないという快挙！

新しい分野で、新しい読者さんは、すごく新鮮でした。

おっと、もう5時55分。

今日は、これから、タッチラグビーの助っ人に行ってきます。やはり、女子メンバーは不足気味。なんでかな？

ミクストという男女混合のカテゴリーだからかな?
女子だと、チーム、あまりありません。

女子ラグビーも盛んな国の一つだと思うけど、タッチは依然、女性不足。

とにかく、頭数ある方が助かると思うので、ヘルプに行ってきます。久々のCox’s bay parkです。

適度な運動、有酸素運動、運動中に水を飲むし、お通じが良くなって、私には、良いダイエットになっています。

タッチラグビーに感謝。