#うつ
自分の頭に振り回された話
こんにちは。百千鳥です。
今回は、自分の気質の一つである頭の回転の速さにとっても振り回された経験と学びを綴ります。自分の成仏記事になります。
同じように頭が勝手に回って扱いきれないという人にとって、気づきがある記事になるかと思います。
もくじ
１．これは気質らしい
２．言葉にできない
３．コントロール
４．頭の中の幽霊
５．舵を握るのは
１．これは気質らしい
家族に言わせると、感情表現が
不安気質の理由と向き合い方
今回はメンタリストDaiGoさんの発言を参考にしながら、不安対策、私が取り組んでいくことをまとめたいと思います。
自分の親が毒親なのかもしれない、生きづらい、不安を感じやすいと感じている私の供養記事になります。
もくじ
１．わたしの親は、毒親である
２．漠然とした不安
３．不安になってしまう気質
４．これからやっていくこと
１．わたしの親は、毒親である
私が毒親について知ったのは、
中学