#コロナストレス
イライラは1分で解消！座トレのススメ
新型コロナによるストレスで
月経不順などを起こしている方が増えているとか・・・
女性にとっては学校や幼稚園、保育園が休みになり
毎日子供が家にいることがストレスの要因となっているようです。
確かに、最近ばったり会ったママ友たちも
＊お菓子の量が増えて困っている・・・
＊3食ご飯が必要になったから
＊食費が半端ない・・・
＊宿題をやらなくって困る・・・
などお悩みはほぼ子供の事
中には夫
何をしても消えない悩みには輝く”価値”がある
ゴールデンウィーク企画
コロナストレスママ増加中！！
私にできることを考えました！！
《ママをイライラから救え！！》ハピトレ体験会
人数限定で
通常33000円のところ無料
方法：ZOOM
時間：120分
日程、お申し込みは画像をクリックしてください！
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昨日に引き続き
自分のイライラ歴を振り返ってみた・・・
よくよく考えてみると
私って意外とすごい経歴の持ち主！
癇癪持ちから数えると
自分が好きになりたくて、ウワサの”座トレ”やってみた
つい先日！！
小さな桜の前で息子たちと
『ハイチーズ！！』
長男８歳
次男４歳
可愛い笑顔
『ママ大好き』って言ってくれてありがとう
幸せだ！
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『ママ大好き』って言われるたび、
〜ご機嫌取りじゃなくて本当に好きなのかな・・・？〜
2年前の私は、そんなふうに思っていた・・・
さて
今日は私のお話をしますね！！
右のでっかい口で大笑いが私の母ちっこいのが私
たった1分座るだけで心が安定する〜新時代の座禅のススメ〜
定員に達し締め切った個別体験会ですが、
お問い合わせをたくさんいただいたため
あと2名 追加募集いたします。気がついたら満席になっていた・・・と諦めていた方。
今すぐお申し込みくださいね！
子供が騒いでいてもテレワークに集中できる！ストレスに負けない体をつくる
ハピトレZOOM個別体験会
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方法：ZOOM
時間：最大120分
通常￥33,000のところ
読者
家族を守る！！コロナストレスの攻略法！
コロナ疲れ
コロナストレス
コロナうつ
これらの言葉が新型コロナ蔓延とともに
増えているんですが・・・
思うように外出できない生活よって
ストレスとなってしまうしまう人が多いようです
そんな時こそ
ストレスダメージを受けないカラダをつくることをお勧めします！
ちょっと話は逸れます！
実は2000年以降からうつ病の患者さんがうなぎのぼりなんですが・・・
その原因の一つとしてあげられている
イライラを切りかえるスイッチ
昨日のコーヒーの話！！
コーヒーって賛否両論ありますが
１杯のコーヒーがイライラしたり気持ちが落ちている時の
救世主だったとは！
ぜひ１杯のコーヒーで身体の中からケアしてみてください！
私はコーヒーが大好きなんですよ！
今日は長男と次男と
耳鼻科に。
耳鼻科でも薬局でも・・・スーパーでも・・・
やんややんやと兄弟喧嘩・・・
フツフツとイライラが湧いてくる
気が付けば私は大きなため息・・
