”走る身体とこころ”僕らのキャプテンへインタビュー #3
今回は、「身体とこころ」について。
走る、というと、どうしても、しんどそう、足が持つかな、と身体のことを考えてしまいます。でも、走ることは、身体だけではなくて、呼吸や、走っているときの考え、目標や夢、栄養や天候、着ているもの、履いているシューズ、などたくさんのことが連動し合っている複雑なことなのだと思います。
走るとき、あなたが一番考えることはなんでしょうか？
まだまだ今回も熱いキャプテンのコメントをぜひお聴きください。
「ほんとうのランニング」12月18日発売。
ISBN 978-4-910567-41-9 2,500円（税別）
お近くの書店やAmazonでご予約ください。www.amazon.co.jp/dp/4910567410