【ファスティングレポート】断食1日目

こんにちは、まさみです。

だいぶ間が空いてしまいましたが…

2日間の準備食を終えて、ついに断食が始まります！
3日間なにも固形物を食べないという未知の体験、ドキドキです。

断食1日目の起床後の体の状態はこちら↓

体重　50.6kg ←前日から0.5kg減
体脂肪率　26.2% ←前日から0.2%増
（身長は161㎝）

断食1日目は体調がどうなるか不安だったので、会社は有給を取って、外出の