「続いている」だけで素晴らしい理由

自己成長のために
新しい物事に挑戦する。

そして、
挑戦して結果を出すためには
続ける必要があります。

続けて、継続して…

挑戦し続けるからこそ
『何らかの成果物』は作り出されて
探り探りで方向が見えてきます。

今回のテーマは
「続いている」だけで素晴らしい理由です。

「続けているだけじゃ意味ない…」
「このままでいいのかな…」

物事を継続するにあたり
「続けている」だけの状態を不安に感じる人へ。

大丈夫です！

「続けている」だけでイイんです。
続けることが大切なんです。

今回は、なぜ
続けているだけで素晴らしいのか。

理由について
お話しさせていただきます。

では、いってみましょう(^^♪

✔続くことは奇跡

まずは！

そもそも論ですが、
新しい物事を続けるって
続かないもんなんです。

わたしたち人間の特性として
現状維持を無意識に強く願う生き物です。

急激な変化や現状を維持できない状態を
徹底して嫌います。

そうした生理状態を一定に保とうと
無意識にコントロールしようとする働きを
「ホメオスタシス」と言います。

「ホメオスタシス」とは、
生態の内部状態を
つねに一定値におさめること。

もしも、ホメオスタシスという機能が
人間に備わっていなかったら
体温の場合、20度のときもあれば40度のときもある。

それって、
無茶苦茶ツラいですよね。

ホメオスタシスは、
心理状態にも影響します。

心おだやかかと思えば、
怒りっぽかったり
ネガティブで落ち込んだり…

感情が上下していては
周囲に迷惑かけるだけでなく
生活もままなりません。

「ホメオスタシス」は
心も身体も変化から守るために
”一定”を無意識にコントロールしてくれるのです。

だからこそ、
必要以上に新しい変化を求めない。
日常の当たり前を大切にする。

新しい行動を続けるには
人間の特性は向いていないんです。

✔「続けていい」と
　意識するまで

人は、
いつもどおりを大事にする生き物。

でも、それでは成長しない。

”いまの自分”の能力を成長させないことには
いつまでたっても平行線のまま。

だったらどうするか？

答えは、
脳が無意識に
「続けていいよ」と思えるまで
続けるしかありません。

そう！！

習慣化させるんです。

何度も何度も続けて…

決まった時間に取り組んで…

毎日、あきずに継続して…

無意識の脳に
「これって、いつもやってるよね。
　明日もしたほうがいいんじゃね？」と
思えば、もらったようなもの。

「やらない」と気持ち悪いまで
続けられれば勝ちです。

習慣化に取り組むことこそ
最高の継続方法なのです。

＊　＊　＊　＊　＊

今まさに新しいことへ挑戦して
続けるあなたは偉い。

そもそも「続けよう」と
考えるだけでスゴイんです。

だって続けない人は、
最初から考えたりしません。

「続けよう」と意識すら
しないでしょう。

あなたの脳内に
「続けなければ」と思うだけで
すでに変化は起きています。

まわりと比べて
あせったり、ガッカリするかもしれません。

でも、成長度合いって
個人差があってなんぼ。

そして、そうした行動を
相手が続けるかどうかは分かりません。

だとすれば、ずっと諦めずに続けて
まわりがドンドンやめても続けて…

続けることを諦めない人は、
それこそ誰にも負けない才能です。

続けているだけで素晴らしいんです。

あなたの継続する意思を
心から尊敬しております。

では、また。
失礼します。