Photo by
t0m0y0
怒っていいことなんて一つもない
日常の中で、イライラすること、感情が爆発してしまいそうなことは沢山あるでしょう。
もちろん、怒りというのは人間として当たり前の感情です。
ですが、「怒りを抑えよう」と思うと、余計にストレスが掛かります。
ーーー
シロクマのジレンマという話を聞いたことがあるでしょうか？
「シロクマについては考えないでください」
と言われると、頭の中がシロクマのことでいっぱいになってしまう
という話です。
怒りについても同じことで、「怒りを抑えなきゃ」と思えば思うほど、余計にイライラしてしまいます。
私が言いたいのは、「人前でキレてはいけない」ということです。
人前で怒りをあらわにし、声を荒げてしまうと
「あの人はすぐキれる人だ」
「キレられるかもしれないから話しかけないでおこう」と、
周囲の人間の信頼を失います。
怒りの感情を持つことは自然なことです。
ですが、それを表さないこと。
逆に、普通の人がキレる場面で冷静に対処することができれば、周りの人の信頼を勝ち取ることができます。
ーーー
まずは、「怒っていいことなんて一つもない」
これを頭の片隅に置いておきましょう。
次回の記事で、具体的な怒りの抑え方について、書いていこうと思います。
今回も最後までお読みいただきありがとうございます。
良かった・面白かったと思って下さった方は、
ハートマーク、フォローをしていただけると嬉しいです!
ーーー
大阪府内でしたら会いに行きます。
ミニマリストについてや生活のお話など好きな会話をしましょう。
料金は交通費＋スタバ代を頂きます。
興味のある方はTwitterにDMをお願いします。