感情とは感じて情動することです
感情に理由を探し出してはいけません
いま感じていることを
いま感じるのです
理由は必要ないし
根拠も必要ないし
他者からの共感も要りません

感情は身体と連動します
悲しかったら声をあげて泣き叫び
嬉しかったら踊り狂う
身体ごと感じることを本気で！