精神疾患のある方に向けて、取り急ぎ自己紹介。

何となく、必要性を感じたので書いておきます。　（※747文字）

僕は、

・入院経験なし、デイケア経験あり。現在は通院のみ。

・薬物依存症（双極性障害、たまに重めの鬱病、といった気分障害を内包
　　←一生治りません）

・逮捕歴無し

・自殺失敗（オーバードーズ）１回

・過去にはパチンコ、風俗、恋愛、軽い盗癖（万引き、親の財布から盗む）
　　等への依存を経験

・現在は不眠症、過食傾向（嘔吐無し）、「買い物依存だが金が無い（金銭
　　管理下）ので、ネットでウインドウショッピング依存」等あります。

・創作、noteに依存する事で、他の症状の緩和を図っている
　（効果有る模様）。

・自傷は自分の顔を殴る、壁に頭をぶつける、
　　ボールペン等で足や頭を突く（刺す）等。最近は減りました。

・不安発作？　←名称は定かじゃないが、定期的に起こる。
　　小５から。note始めてからは減っている気がします。

・アダルトチルドレン、白黒思考、共依存とそれによる人間関係の
　　困難・破綻etc…　一通り当てはまっていて、経験してきてます。

・パーソナリティ障害（境界性、反社会性）

・手帳３級

・年金無し

・両親と同居中（生活保護無し）、独身・子供無し

です。

共依存は回避したいですが…　noteで、オンラインのみで関わる分には
大丈夫では？と、今は感じています。

※何か有れば追加、変更、削除しようと思います、この記事。
　みなさん、お大事に…

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