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骨ストのための筋トレ

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#ワークスタイル

骨格ストレートのための筋トレ〜前編〜

骨格ストレートのための筋トレ〜前編〜

こんにちは、骨ストのみくです。

note見ていただき、

本当に本当にありがとうございます!😭

今回はおうちでできるホームトレーニング編、
前編です!

本当は1つにまとめるつもりだったのですが、あまりにも分量が多くなってしまい、

ページが開けない事態に...

後編もボリュームたっぷりとなってますので

楽しみにしていてください❣️

ジムに通っている方は、
後日ジム編を出す予定ですので

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