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健康オタクの豆知識✨

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【楽しく豊かな人生】を送るには『健康第一✨』 健康だからこそ、やりたいことをやれる・行きたいところに行ける・会いたい人に会える【健康は土台✨】 健康オタクの私がたどり着いた考え方…
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2022年1月の記事一覧

直感を磨く②

直感を磨く②

直感を磨くカギ『腸✨』
快便であることが
直感力に繋がることを
先日お伝えしました

食事睡眠運動を心がけて
リズム良く生活すると
良いのですが

在宅ワークなので
運動不足になりがちで

食べることが大好きな私は
ついちょこちょこ食いを
してしまうんです汗

その結果
昨年後半はかなりの便秘に
なっていました

今年は解決しようと思って
新年に改めて習慣化したこと

①朝一お湯(60度)をコップ

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直感を磨く

直感を磨く

あなたは直感で動くタイプですか?
それとも頭で考えて行動しますか?

私はピンッと来て
絶対良い!やりたい!と思って
なりふり構わず動くことがあり

そんな直感を信じて動いた時は
必ずやって良かったと思うし
後悔したことは無いです

逆に直感よりも
あれこれ頭で考えて
やらなかった時のほうが
後からモヤモヤしたり
やれば良かったと後悔する

頭で考えて"動かない"という
選択になるなら
直感を信じ

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