メンタルヘルスQ＆A始めました！

いつもnoteを読んで頂きまして、ありがとうございます。

最近、noteの書き方を変えました。

それは、メンタルヘルスに関する悩みについての相談に対して、返答しているnoteに変えました。

なぜ、このようなnoteの書き方に変えたのかというと、あなたの悩みに対して、解決の糸口を見つけてもらいやすい形として、Q＆A方式に変えました。

精神科病院で看護師として働いている中で、精神疾患を抱える患者様が困っている事や悩みを相談されたことに対して、私が実際に返答した内容になっています。

これらの悩みは、精神科病院に入院された方だけの悩みではなく、たくさんの方が同じ悩みを抱えていると思います。

でも、その悩みを相談できる相手が居なかったり、周りの人の偏見で相談できなかったり、と相談できないまま日々の生活を過ごすことで、ストレスを溜め込んで、心の病気になる方が増えています。

このメンタルヘルスQ＆Aのnoteを読んで頂くことで、日々の生活の中で抱えている悩みの解決の糸口になってほしいと考えています。

そして、ストレスを溜め込まず、心を健康に保ち、日々の生活を送ることができる人を増やすことを目指しています。

一人の精神科看護師として力不足ですが、メンタルヘルスに興味・関心を持ってもらう人を増やしていきたいと考えて、行動していきたいと思いますので、応援して頂けると嬉しいです。

今後とも、よろしくお願い致します🙇‍♂️