年末ファスティングと断捨離でワクワクと時間をつくる
こんばんは、めぐしです。
前回は、クリスマスに
「イエスのススメw」をしましたが、、
自分にメリーやイエスを言えましたか？笑
もう今は、
「イエス・キリスト」というお名前には
そういう意味も込められている
としか思えません🙄w
M-1や井上尚弥選手の試合などの
クリスマスプレゼントも沢山もらいましたが、
一番のプレゼントは
自分に対しての「ありがとう」
なのかもしれません。
ちなみに
「ありがとうを毎日言う」
ということは習慣として続いています。
でも、前回も言いましたが、
僕は状況を見て
すぐにやめることもあります。
ということで、
動きがなかったので
メンバーシップをやめることにしました。
コミュニティの特性上、
ダラダラやっていても意味がありません。
メンバーの方には申し訳ないのですが、
今月はほぼ稼働していなかったので
退会という形で返金させていただきました。
これも年越し前の一つの断捨離です。
ここに使う予定だった時間を
他に使っていこうと思います＾＾
というわけで、
今回のチャレンジも決して無駄ではありません。
経験値として
確実に積みあがっているものがありますし、
これも愛とワクワクのレベル上げの一つ😤
一つの例として
参考にしてもらえればそれでいいですし＾＾
そして、
年末にもう一つチャレンジをして
2023年を締めくくろうと思います。
それは3日間ファスティング（断食）です。
28日の夜からすでに始めていまして、
今2日目です＾＾
といっても、
全く何も食べないわけではなく、
酵素ドリンクやリンゴや
ブラックコーヒーなどなど、、
食べていいものもあるみたいなので、
今回はリンゴだけ食べることにしました。
僕は普段からオートファジー生活で
1食しか食べないので、
今のところそこまできつくないです。
ただ、
食べる楽しみを我慢する必要はありますね＾＾；
明日の夜の年越しそばが
3日ぶりのちゃんとした食事となるので、
今からワクワクしています😋🤤ww
ということで、
こんな2023年の年末となりました。笑
色々あった一年でしたが、
2023年に感謝して、
ワクワクの2024年を迎えたいと思います☆
2023年もお世話になりました🙇♂️
2024年もよろしくお願いします✨
愛とワクワクのお年をお迎えください😍🤝🤩最後まで読んでいただき、
ありがとうございました＾＾
とりあえず 今日も人生 楽しもう♪
心の声の おもむくままに☆