投げ出して

辛い。苦しい。
眠れない夜と疲労と己と戦う毎日。

休みたい。

ほんとはもっと寝たい。

でも、寝れない。
そんな暇もない。
暇があったとしても出来ない。

目を瞑ると吐き気がする。
暗い世界がぐるぐると回る。
だんだん気持ち悪くなってくる。
どうにか寝れてもすぐに目覚める。
前は休日に20時間も寝ていたのに。

食欲もなくなった。
私は異常なほどに食への執着が強い。
1食で普通の人の数倍は食べる。
常にお腹が空いている。
間食はしないけれど。

それがここ最近お腹が空かなくなった。
食べてもヨーグルト1つで満足する。
少し無理をして食べると気持ち悪くなる。

私どうしちゃったんだろう。

食って寝て好きなことをしていただけ。
それがここ最近の忙しさで狂ったのか。

確かに1週間くらい休んでいない。
寝ても三時間ほどで目が覚める。
やることが山積みだ。

でもそんなにストレスは感じていない。
少し忙しいくらいがいいと思っている。

目の下のくまと頬のこけ具合が酷い。
常に眠たそうな目をしている。
人と会うときは気丈なふりをする。

大丈夫。私ならできる。がんばれ。

そんな風に自分に言い聞かせる。

でも、心のどこかではやっぱり。
しんどい。休みたい。疲れた。
そう思ってしまう。

この頃過去の自分のnoteをよく読み返す。
休みなよって自分に言ってみる。
しんどいなら逃げちゃえって。
けれど逃げられない。
まだやれるって思ってしまう。

私は程よい頑張り方を知らない。
頑張るのもだらけるのもとことん。
何をしても極端で不器用。

もっとうまくやれよ私。

ちゃんと休めよ。
休むことが大事なのは知ってるだろう。
よく頑張ったよ。
えらいよ。
だからもうちょっと自分を大事にして。

もっと自分を甘やかしていいよ。
自分を愛するんじゃなかったのか？

自分をいたわる事も愛する事だよ。

今は休むことを頑張れ。
力を抜いて。
ゆっくり寝て。

そんなに思いつめるなよ。

全部さらけ出したって死にやしねえ。
なにもかも放り出したって大丈夫だよ。

人間って案外強いんだ。
ちゃんと生きられるよ。

だからさ、そんな悲しい顔すんなよ。

たまにはぱーっとはっちゃけなよ。
明日は好きなことだけしてみなよ。
ちょっとは気が楽になるかもよ。

ね。
泣いても逃げてもいいからさ。
無理はするなよ。

ちゃんと生きろよ。