スマホの時間を減らすと、自分がフラットに戻ってくる感覚になります。
心のギザギザが滑らかになる感じ。

と言っても、絶対にフラットにはなっていませんけどね。
偏りまくりがデフォルトです。
もう現代を生きる人は99％そうです。(私調べ)

とは言え、今日もスマホを遠ざけて大正解！