4.不幸を減らせばお釣りがくる

こんにちは！がっきーです！

今日は、土台ができた後のステップについて、

お話ししていきます。

前回のおさらい・まずは食事、睡眠、運動から始める

・これらは不幸を減らすためのものである

・いくら安らぎを得ても不幸が

　消えないのであれば

　いつまで経っても変わらない

・まずは現状を把握し小さく始める

についてお話ししていきました。

まだ読んでいない方はぜひ

こちらをチェックして