【自分の気持ち】友人との楽しい時間そして疲れがとれない、、

昨日は友人が来てくれたのですが、一緒にお昼を食べてお喋り。
久しぶりに会えたのでお喋りも盛り上がり、とても楽しい時間になりました。
病気のことも話せている友人なので、安心して過ごせました。

けれど、、
友人が帰ってからグッタリと動けなくなってしまいました。。

疲れ方が半端じゃなく、、
起きていられず、夕飯もそこそこに早い時間から布団に入ってしまいました。

美容院行ってからの疲れをも未だに引きずってしまっている感じもあります。
楽しい時間さえも疲れを引きずってしまうと、本心から楽しめなかったかもとネガティブな気持ちが沸々と出てきてしまいます。

体力も落ちているんでしょうね。
楽しい時間の中でも、無意識のうちに身体も気持ちも緊張したり、
無理をしてしまっているのかなと思いますが、、
動けなくなるくらいにまでなってしまうとはと思ってしまいます。。

今朝もパニック症状に片頭痛で、気づいたらこの時間になってしまっています。。

今日はのんびり身体も気持ちも休めるのを優先にと過ごせたらと思います。
横になってばかりと思ってしまいますが、それでもいい、それだけ疲れているんだと思うようにしようと思います。

今週は通院もあるので、また主治医の先生とも相談して来ようと思います。

ここまでお読みいただいた皆さまに感謝します。
ありがとうございます🌱