【心の声15】暫く何もしないが必要なのかもしれない

今日は朝から凄い強風🌪️
窓がビュービュー言うくらいの強風🌪️
北風だから寒いけれど、
やっぱり春一番なのかな？

そんなこんな今日は、午前中ずっと起きられませんでした。
身体が鉛のように重く、まるで金縛りにあっているかのように身体が動かない、動けない状態に。

昨日、疲れてしまったとつぶやいてしまいましたが、ほんとに何もかもに疲れてしまいました。
自然と涙が出て、止まらなくなりました。
泣いても泣いても涙が止まりません。。


何か疲れるようなことあったのかな？と考えても、何も思い浮かぶことはないんですよね。
でも、無意識のうちに自分に何か見えないプレッシャーというのか、焦りというのかそういうものを感じてしまっているのかな。。
他人と比べてしまっているのかな。。
やっぱり。。

どうにでもなれ〜！！
そう思ってしまいます。
投げありな言い方になってしまいますが、
ほんとにそう思えてしまうくらい、何もかもに疲れてしまいました。

今は何も考えられず、空っぽ、すっからかんな感じです。
頭も身体も気持ちも全部。
うつ状態なのかもわからないくらいおかしくなってしまっているみたいですね。

昨夜は一睡もできず朝を迎えました。
睡眠不足やパニック発作も連日続いており、それも疲れに繋がっているのかな。。
(過呼吸ってほんとに疲れる。。)

暫くほんとに休息していかないと、
また当初の頃のように、何もできなくなってしまいそうな予感しかしません。
(あの時の状態にはもう戻りたくない。。)

色んなところのネジがはずれてしまっているみたいな、かろうじて数本が何とかくっついてくれているような感じです。
それまでも外れてしまったら、もうガラガラガラガラと全部が壊れてしまいそうになります。。

何があったのかほんとに思い出そうとしても思い出せない。。
頭が全く動いてくれない、働いてくれない。
それがまたモヤモヤに繋がってしまっているのかもしれません。。

ただただぼーっとしてる時なのかなと思って、
ひたすら寝る。
横になる。
だらだらする。
何もしない。
そうしているうちにまた、頭や身体、気持ちのネジがはまっていってくれるといいなと思います。

ここまでお読みいただいた皆さまに感謝します。
ありがとうございます🍃