【通院記録】繰り返すパニック発作と急遽受診

おとといからパニック発作を一日に何度も繰り返す状態が続いています。
そして昨日も夜中から朝方、そして朝にかけて何度も苦しくなり、もうほんとに死んじゃうんじゃないか位の状態を何度も襲ってきました。

どんどん気持ちも落ちていき、布団から出たりまた戻ったり、頓服を飲みながらとても落ち着かない状態でした。

そんな状態に恐怖さえ抱いてきたため、病院に相談したところ、早めの受診を勧められ、昨日急遽受診してくることになりました。

そんな昨日は、雨でとても寒い日でした。
ダウンにマフラー、手袋と着込めるだけ着込んで、ゆっくり、ゆっくり向かいました。

久しぶりにしんどい外出になりました。

順番も急遽の割にそんなに待たずに呼ばれると、主治医の先生の顔を見た瞬間に涙が出て止まらなくなってしまいました。

主治医の先生も、状態をすぐに汲んでくださり、しんどかったですねと言っていただき、少し落ち着くと今の辛い状況、おとといからパニック発作を繰り返してしまうこと、それに伴い落ち込みや死んじゃうんじゃないかと思ってしまう恐怖感があることなどを伝えてきました。

パニック発作の際の頓服を増やしてもらい、
うつ症状の薬も増量となり、状態が酷い為、
初めて点滴を打つことになりました。

実はこの通院に向かう途中でも苦しくなり、苦しい状態での受診になったのもあったからです。

とにかくこの苦しさから解放してほしい。
当たり前の呼吸をしたい。
ただただ楽になりたい、そんな気持ちばかりが頭の中を占めていたように思います。
そのことも主治医の先生に伝えてきました。

なかなか安定しない状態に疲れてしまいますよねと言っていただき、少し気持ちが落ち着いてきたのを思い出します。

1時間ほどで点滴も終わり、身体も気持ちもだいぶ落ち着いてきたところで、帰ってきました。

はぁ〜また薬が増量になってしまった。。
点滴もするほどの酷い状態になってしまった。。
そんな自分が情けないです。。

ほんとに昨日は一日中グッタリで、何もできないまま夜を迎えた気がします。

食事もそこそこにずっと横になっていました。
身体も鉛のように重くなり、トイレに行く以外はずっと横になっていました。

横になっていてもまた、苦しくなったらどうしようという気持ちが勝り、昨夜もなかなか眠れませんでした。

今日も朝方苦しくなり、昨日ほどでは無いもののだいぶ取り乱しました。
すぐに頓服を飲んで落ち着くのを待っていました。

今は頓服の効果もあってか、だいぶ落ち着いてきています。
ほんとに何でこんなに苦しくなるんですかね。。

見えないストレスや疲労が溜まっているのかな。
主治医の先生からもこのことは聞かれましたが、自分の中では思いつく、ストレスや疲労は無かったんですよね。。

ほんとに私の自律神経は敏感というのか、柔というとか、簡単に反応してしまうんだなとつくづく思いました。

まぁ、それがパニック障害であり、うつ病なのだろうなとも思って、薬を使いながら時間をかけて上手くつき合っていくしか無いんだろうなとも思いました。

今日もあまり無理して動こうとせず、
苦しくなっても怯えず、頓服を使いながらゆっくり横になったりして大人しくしていようと思います。
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