☆メンバーシップ【めざせ習慣化‼️】特典記事Vol.93　自分は自分！他人は他人！～イイの基準は自分で決める～

皆さんこんにちは！
今回で93回目を数えます。このメンバーシップ記事‼‼(^^)/‼

今回も早速書いていきたいと思います(^^)
よろしくお願いします！！！！！

今回のテーマは『自分は自分！他人は他人！』です。

と、その前に、

毎回恒例の、
メンバーシップのご説明に行きましょう👍

ひたすら『習慣化』

さあ、
このメンバーシップでは、
私がひたすら『習慣化』についての記事を投稿しております。

2024年もひたすら習慣化していきます。
とはいえ、私自身働く環境が変わった影響で、
投稿が不定期になりましたが、
それでも投稿は継続していきます👍

めざせ習慣化！！！｜Ryosuke Matsusima

メンバーで無い方でも、途中までお読みいただけるようになっております☆

と、その前に、このメンバーシップについてご説明させていただきます☆

”めざせ習慣化‼”とは

このメンバーシップは、新しいことを習慣化することをめざす皆さんと一緒に、まずは、脱・３日坊主、そして、プラン名でもある"３０日坊主"を目指すというものです。

”3日坊主”は現代には当てはまらない

このメンバーシップのプランがなぜ『30日坊主』か・・・ということについて簡単にご説明しますと、そもそも3日坊主というのは、元々お坊さんが過酷な修業に耐え切れず3日で脱落することが多かったことがその語源になっているということのようですね。

でもそれはそのまま現代には当てはまらないと思っていて、私たちの日常生活で3日も続かないような過酷なことは無いと思っているんですね。

現代の方が3日続かない理由というのは、過酷かどうかと言うことよりも、飽きたり、面倒くさくなったりして辞めてしまうことがメインの要素だと思っています。
そして、なぜ面倒くさくなってしまうかということに関しては、おそらくですが、今まで習慣化された生活の心地のよさに、無意識的に戻りたくなってしまうということだと思うんですね。

なので、このメンバーシップでは現代版3日坊主ということで『30日坊主』としています(^^♪

感覚を言語化するって大事

とはいえ、もともと3日坊主コレクターの私が、noteの毎日投稿が2年以上可能になった要因を自分で振り返りつつ、
その時その時大切にしてきた考え方や、ある時期から継続が容易になった感覚を言語化したり、成功を高めるような考え方などをお伝えしていきます。

感覚を言語化するというのは、具体的に行ってきた"目に見えるモノ"と、その背景としての"目に見えないモノ"の2つを含んでいます。

例えば、ストレスやモチベーションなど、
"事実"と"感情"を分けるための作業として重要だと思っていて、
つまり事実に付帯する感情部分を明確に視覚化していくことこそ、
習慣化のプロセスとして重要だということです。

めざせ習慣化！！！｜Ryosuke Matsusima

誰しも習慣化したいと思っている～書籍にしてでも人々が求める、生きるうえで重要なスキル～

でも人それぞれ、そして誰しもが、何かを継続できるようになりたいと思っているものはあると思っていて、そのために必要な考え方や対処法について、私自身の経験をベースにお伝えできたらと思っています。

そもそも大多数の人が習慣化できるのであれば、あれほどまでにたくさんの書籍にする必要がないわけで、例えば、『歯の磨き方』や『字の書き方』なんてことは本にはならないですよね。

保育園、学校、家庭、あらゆるところで、
色んな人が教えてくれるからです。
なぜ教えられるかというと、
それができているから、
そしてそれを言語化できるからです。

『習慣化』は書籍にしてでも人々が求める、
生きるうえで重要なスキルということができるでしょう。

では、特典記事いってみましょう‼‼

自分は自分

これは、事実です。
当たり前のこと。
自分は自分。
他人は他人。

でも、本当にそうでしょうか。
そのように生きている人がどれほどいるでしょうか。

自分を他人のように思う、
他人を自分のように思う、
だからこそ人間関係で困るんじゃないでしょうか？

自分は自分、
他人は他人と、
ある意味割り切ることができるならば、
争いは起こるはずがありません。

この世の中に、
争いが有象無象起こっていることを鑑みると、
自分は自分、他人は他人と、
割り切って生きることができているのは、
ほんの一握りなんじゃないかと思っています。

習慣化と関係あるのか

このことが習慣化とどのような関係があるのか。
それは生きるうえでの自分のスタンス、
自分の心構えという点です。

スタンスや心構えというのは、
幼いころからの周囲の大人や、友人や、環境に
大きく依存すると感じています。

その影響を受けた状態から、
自分自身を確立するためには、
自分の実践を振り返って、次にどうするのか、
という行動を繰り返していくことが重要だと感じています。

非常にかたっ苦しく言うと（笑）

柔らかく言うと、

自分で考えて、自分で動いて、
自分で振り返って、自分で次に向かう。

全ての行動に自分で責任を持つということですね。

でも、意外とこれが難しい。

誰かに言われたから、
誰かが言っていたから、
誰かがやっているから・・・

いわゆる流行を追いかけたり、
行動のきっかけが誰かで、
行動の良し悪しを決めるのが誰かの場合・・・
そこに「自分」はありません。

そこに「自分」はありますか？

特に現代は、
SNSが発達しすぎて、
インプットする情報が多すぎて、
そもそもの自分の考えが分からなくなってきている。
もしくは自分の考えが無くなってきている。
そんな印象は無いでしょうか？

特に5Gが普及している現代に生まれた方々、
いわゆるデジタルネイティブの方々は、
情報に晒されている状態しか知りません。

その中で自分の考えを確立するというのは、
容易では無いのではないかと思っています。

イイ学校に行くために小学生受験をすること。
そのイイというのはダレにとってのイイなんですか？

イイ人生を決めるのはダレですか？

イイの基準は自分で決める