寝る前10分の奇跡・鏡をみて自分に労いの言葉を言おう！

寝る前10分にやると自分が変わり
奇跡を起こすことが出来る方法を
今月列挙しています。
本日は「鏡を見て自分に労いの言葉を言おう」です。
ナカナカ自分自身のことを褒める時間は
ありませんよね。是非やってみて下さい。
自分の気持ちが温かくなりますよ！