身体と思考

仕事を終えてから
久しぶりにトレーニングウェアに着替え
ウォーキング＋ランニングをした

歩き出す前に
燃焼効果を高めるためにヴァームを服用して
ワイヤレスイヤホンを設置して
ウォーキングスタート

身体を動かすと物理的に血が巡る
身体の“水捌け“は
思考ともつながっていて
身体を動かすことで
思考が澄み渡る感覚がある
ごちゃごちゃしていた思考が
余分な分は削ぎ落とされ
大切なことだけが浮き彫りに