【30〜50代ダイエット初心者の主婦の方へ】目指せモデル腹筋！3分腹筋グ -3人で腹筋SP- 女性専用 暗闇フィットネス SSP
この動画では、「目指せモデル腹筋！3分腹筋グ -3人で腹筋SP-」を公開しています！（^^）/
SSP式ワークアウトにはH.I.I.T（高強度インターバルトレーニング）を導入しているので、脂肪燃焼効果が期待できます。
＊このチャンネルは、ダイエット初心者の主婦向けのものです。
ダイエット中級者〜上級者の方にとっては、参考にならない内容が含まれておりますことを予めご容赦ください。
この動画をみながら実践していただき、ウエスト、お腹周り、お尻、太もも、下半身をギュギュっと！引き締めてください！
٩( 'ω' )و
この動画があなたのボディメイク、ダイエットのお役に立てると、とても嬉しいです♪
この動画が参考になったと思っていただけたら、
「いいね！」ボタンポチ、
や
「チャンネル登録」をしていただけると、
とても励みになり、
新しい動画の制作意欲に繋がります♪
（^^）/
【ダイエットブログ】
「プロテインダイエットは女性に良い？悪い？」
↓
https://wp.me/paR8i3-HF
☆★☆★☆★☆★☆★☆★
「本来の貴女自身を、
取り戻していただきます。」
女性専用 暗闇フィットネスダイエット
SSPフィットネス
●宮崎スタジオ
宮崎市城ヶ崎２−１７−５本山ビル１F
＊宮崎駅 より車で１０分
＊南宮崎駅 より徒歩１１分
＊城ヶ崎郵便局さんの正面
＊スーパーまつの恒久店さんより徒歩３分
●その他SNS
https://www.facebook.com/MiyazakiKurayamiFitnessDiet/
https://www.instagram.com/miyazaki_fitness_diet/
https://twitter.com/SSP90890601
＊気になったらフォローをお願いします♪
☆★☆★☆★☆★☆★☆★
#エクササイズ #ダイエット #筋トレ #うちで一緒に #HIIT #おうちでやってみよう #モデル腹筋 #stayhome #うちにいよう