「大丈夫、だいじょうぶ」

おそらく私は今、焦っている。

「やりたいこと」と「やるべきこと」。
どちらも十分な時間が取れなくて、とても歯がゆいのだ。

---

永遠に続く50m走

特に誰かと競い合ってはいないけれど、
永遠に続く50ｍ走のような感覚。

目標を決めて、走り出したはいいけれど
想像以上に自分の足が遅く、体力も落ちていて
短距離なのに、なかなかゴールに辿り着かない。

ようやく目の前にゴールテープが見えて
それをゴールしたら、終わり。
…ではなく
また50m先に新しいゴールテープがあって…。
目の前に、幾重にもなったたくさんのゴールテープが見えているのに
思うように前に進まず、気が遠くなっている。

“ひとつ”のやるべきこと。

まず一つ。
やるべきことがあるのに
その一つがスムーズにうまくいかない時

「このままだと、いつまでかかってしまうのだろう」とか
「少しずつでもいいから同時進行しておいた方がいいかな…」など

まさに今、取り組んでいるにも関わらず
“不安”の方が勝ってしまう時があって、集中力や活力を蝕んでいく。

そうすると

別の角度を探したり
他のことに手をつけようとしてしまうことがある。

…そんなことを考えているうちに、せっせとやるべきことをこなしたい。
そうすれば、次のゴールテープに向かって進めるのに。

どうしてこうも、焦ると
ただバタバタとするだけで、何も捗らないのだろう。

---

「大丈夫、大丈夫。」

そういう時。
私はいつも同じ順序で思い出す言葉がある。

まずは
「急がば回れ」

そのあとに
「大丈夫、大丈夫」

その次に
「焦らない、焦らない」

…この２番目の「大丈夫、大丈夫」の“声のトーン”と“言い方”は
私の“お守り”のようなものだ。

きっかけは、細田守監督の映画『おおかみこどもの雨と雪』。
私はこの映画がとても好きだ。

映画の中で
子供である“雨”という名前の男の子が、怖い思いをした時や、不安になった時。

母に

「“大丈夫”して」と言う。

母は頭を優しく撫でながら
「大丈夫、大丈夫。」と言ってあげる。

「もう一回“大丈夫”して」

「大丈夫、大丈夫。」

…というシーンがある。

優しくて
穏やかで
落ち着いていて
いつもより少しだけ低めの声で言う「大丈夫」。

初めてこの場面を見た時
母が子供に与える安心感の温かさに、私自身も一気に小さな子供に戻ってしまいそうな、大きな愛情に包まれたような気がした。

ここでいう“大丈夫”とは

頭を撫でてもらうことや
「大丈夫」という言葉をかけてもらうことだけではなく

「今すぐ、安心感をください」というような意味に感じる。

…それ以降、心の中にその場面を取り込み

自分が小さな子供のように、不安が大きくなった時には
「大丈夫、大丈夫」のシーンを思い出し
その“声のトーン”のままに
「大丈夫」という言葉を頭の中で流すことがある。

そしていつからか、「大丈夫」の他に
「焦らない」や「なんとかなる」という言葉も自然と流れるようになった。

自分の中に、“いつでも安心感を与えてくれる存在”があるかのように、少し落ち着く。

いくつ歳を重ねても
怖いと思うことや、不安になることはあるから。

---

いつか私自身がこの言葉を、小さな子供たちに伝え、安心感を与えられるようになりたい。

でも、その時もやはり、私の中には
映画に出てくるこの“母のような言葉”がいつもあるようにしておきたい。

…今日はどうにも
「やりたいこと」も「やるべきこと」も捗らない日だ。

何か一つだけ。どちらかを達成しよう。

焦らない。
大丈夫。
なんとかなる。

元気な日に、今日の分も頑張れたらいいな。

2024.8.21