五感療法を取り入れたメディテーションヨガ🧘‍♀️

福岡　ヨガインストラクター
マリです🧘‍♀️

イベントレッスンのお知らせです🌈🏝

薬院のお友達のサロンにて

五感療法を取り入れた『Reborn Yoga』
レッスンを開催します💚

日時　8/30 火曜日　AM10時から
　　　
60分　少人数グループレッスン

場所　：整体×リンパ　AKARI

　　　　　薬院店内

福岡市中央区薬院3−11-32ジートラスト薬院1001

薬院大通バス停：徒歩３分
薬院駅バス停：徒歩５分

💜レッスン予約希望の方は

DMください❣️先着３名💜


💙参加費　モニター価格　

4400円(税込)💙


   モニター特典　アロマスプレー付き


💛『Reborn Yoga』コンセプト💛

私たちが本来持っていた
五感の感覚を鍛え脳疲労から

解放される

身体作り(心身の再生)です

名前のRebornには　

生まれ変わる　

再生という意味があります　

現代に生きる私たちは　

溢れる情報　

街に出れば広告や騒音　

ビルやアスファルトに

囲まれた生活をしています

自然から離れ静かに過ごせる時間が

少なくなっていきました

さらにその環境が人間の五感を
鈍感に🥲

スマホやパソコンは　

とても便利ですが

依存性も強く　手放せない方も

増えました

その環境の中　脳が常に

休むことなく

活動するため

脳疲労からくる不眠や

自律神経などの

体調不良やストレスが

現代人の悩みとなりました

ストレスが強いと脳の前頭葉の

海馬という記憶する部分が萎縮すると

言われています🥲

五感を意識することで　

萎縮した前頭葉の海馬が

大きくなっていくという研究結果も

でています💛

脳疲労を改善するポイントが

実は五感を

鍛えることなのです

リボーン(Reborn)ヨガは

その五感を鍛える(味覚　視覚　聴覚　嗅覚　感覚)内容を

レッスンに取り入れた

メディテーションヨガプログラムです。

メディテーション(瞑想)をしながら
味覚　視覚　聴覚　嗅覚を鍛え

ヨガで感覚を
鍛えます

本来持っていた五感を意識して

いつも使いすぎる脳を　

解放していくプログラムです

あなたの心身がリボーン

(Reborn)ヨガで

元気に再生することを

願っています。

最後まで読んでいただき感謝💛

ヨガインストラクター　MARI🌺