InBody測定 4.23. 体重/体脂肪率/筋肉量公開！

整体でインボディ測ってもらった！！！よ！！

意識してないのに体重落ちるとそれはそれで複雑…。

たぶん、最近ワンオペ多くて
自分のごはん準備するのが面倒になってきちゃって。

NTKG（納豆卵かけご飯）＋味噌汁＋蒸した野菜＋そのへんの何か余ってるおかずちょろり

がデフォになったからかなぁ…単純に食べる量落ちた気がする…。

ま、GWにまたすぐ体脂肪蓄えると思うから杞憂よね！！！笑

体重に一喜一憂するから最近は測らないようにしてるよ！！
直前の飲み物やその日のむくみ、排便具合でめっちゃ変わるもんね〜。

ダイエット記事は明日更新する予定です！

ではでは、みなさま善い一日を♡♡