ダイエット37〜43日目

サボりました。
だって、忙しかったし、心が折れ掛けてます。。。
人生、思い通りには行かないじゃないですか。
それを、楽しいよね😊とか言えるメンタルではないので、今はね、早く寝てました。

2/12（水）　ノー運動デー。写真のランチ食べた😍
2/13（木）　ダンスレッスン60分のみ
2/14（金）　子供胃腸炎💦対応
2/15（土）　子供習い事付き添い
2/16（日）　ダンス5時間‼️コンペに出す動画撮影
2/17（月）　マシンピラティス50分
2/18（火）　マシンピラティス50分

こんな感じで、女子の日とかもあり、食欲旺盛&朝活お休みしてたので、体重増えるかと思いきや、運動もしてますし、多忙な日々でしたので、ほぼ変わらずをキープ‼️

マシンピラティスでは、コラーゲンドリンクの次はフェイスタオルをもらいまして❤️
なんか、続けてる感に対してのご褒美がもらえて嬉しいです✨お腹の浮き輪も一回り小さくなってきてます😍何より、マシンピラティス中、今までキツかったところが、気持ち楽にできる様になってきまして、1人ニヤっとしながら筋トレしてます🤣❤️

それと、12日から毎日ストレッチ始めました👍

筋トレとストレッチって大嫌いなの🤣
地味じゃん🤣
踊ることは好きだけど、あまりがんばってやってこなかったやつ。

でもね、ストレッチすれば痩せるよ‼️と言う一言で、もう1週間続けております✨

このブログ、100日間は、ダイエットブログとしてやるけど、そのあとは健康アクティブおばさん日記に変えていこうかなーと思ってます🤣

ダイエットも大事だけど、私にはもっと大事なこともあるし、色々手を出してるので、リアル日常を記録していこうかな〜と😁❤️

今朝の体重　67.1
体脂肪　37.2 やばいよね😅
お菓子が止まらなんかった‼️